Đăng
nhập
Kích hoạt COD
Vào học
Bạn chưa chọn khoá học
Khoá học lẻ
Bí quyết massage cho mẹ bầu
BS. Lê Hải
Bác sĩ, BV Y học cổ truyền TW
Khoá học lẻ
2.315 người đã mua
Bí quyết massage cho mẹ bầu
Giới thiệu khóa học
Nắm rõ các bước chuẩn bị để àm massage cho mẹ bầu an toàn và hiệu quả. Thành thạo các kỹ thuật và động tác cơ bản của massage bầu và tác dụng, chú ý của từng động tác. Biết cách làm giảm các vấn đề đau nhức của cơ thể và giải phóng các cảm xúc tiêu cực cho mẹ bầu. Giúp mẹ bầu giao tiếp với bé yêu và hỗ trợ cho quá trình phát triển của bé. Biết cách massage làm giảm các đau nhức thường gặp trong quá trình mang thai.
Nội dung khoá học
- Bài 1: Massage mẹ bầu là gì?
- Bài 2: Sự khác biệt với những loại hình Massage khác
- Bài 3: Thời điểm nào nên bắt đầu massage
- Bài 4: Tầm quan trọng của massage trong giai đoạn mang thai
- Bài 5: Sự thay đổi về thể chất của người phụ nữ trong giai đoạn thai kì
- Bài 6: Sự thay đổi tinh thần, cảm xúc trong thời kì mang thai
- Bài 7: Khi nào không được làm massage
- Bài 8: Lựa chọn dầu massage
- Bài 9: Chuẩn bị không gian massage
- Bài 10: Chuẩn bị giường massage
- Bài 11: Kỹ thuật massage mẹ bầu cơ bản
- Bài 12: Massage bàn chân và ngón chân
- Bài 13: Massage bắp chân
- Bài 14: Massage gối & đùi
- Bài 15: Massage thắt lưng
- Bài 16: Massage vùng bả vai
- Bài 17: Massage hai bên vai
- Bài 18: Massage gáy
- Bài 19: Massage đầu
- Bài 20: Massage mặt
- Bài 21: Massage ngực trên
- Bài 22: Massage cánh tay
- Bài 23: Massage bàn tay và ngón tay
- Bài 24: Masasge khi bị đau lưng
- Bài 25: Massage khi bị đau đầu
- Bài 26: Massage khi bị buồn nôn
- Bài 27: Massage khi bị phù
- Bài 28: Massage khi bị mất ngủ
- Bài 29: Massage khi bị mệt mỏi
- Bài 30: Tự massage đầu mặt
- Bài 31: Tự massage vai tay
- Bài 32: Tự massage lưng và chân
- Bài 33: Cách bố mẹ giao tiếp với bé yêu
Thông tin giảng viên
BS. Lê Hải tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội, hệ bác sĩ y học cổ truyền. Giảng dạy y học cổ truyền cho các học viên đến từ hơn 10 nước trên thế giới. 3 lần nhận bằng khen của Giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời. Giảng dạy cho các học viên và đang có rất nhiều khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa, resort tại Việt Nam. Sáng lập cộng đồng Châm cứu lục khí & Học trị liệu
Đánh giá của học viên (2 lượt)
Đánh giá (2)
-
Nguyễn Hoài Thanh 13:00 25/02/2018
Hữu ích cho những phụ nữ đang mang thai
-
Trần Trúc Phương 15:00 7/08/2019
Dễ hiểu, dễ áp dụng, khá hài lòng.
4.0 / 5.0
2 đánh giá
- 5 sao 0%
- 4 sao 100%
- 3 sao 0%
- 2 sao 0%
- 1 sao 0%
Khoá học liên quan
Yoga bầu - thai giáo
Luna Thái, Yoga Trainer
Hướng dẫn cách tập yoga và những lưu ý riêng khi tập dành cho thai phụ. Cách hít thở hiệu quả và bài bản của Yoga sẽ giúp các mẹ vượt cạn dễ dàng hơn, yên tâm khi sinh thường. Các bài tập nhẹ nhàng giúp điều hòa khí huyết. Các bài tập dành cho cột sống, xương chậu giúp mẹ bầu giảm đau mỏi cơ thể trong thai kỳ. Các bài tập được thiết kế hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế sự tăng cân quá mức cho mẹ bầu. Giới thiệu về các phương pháp Thai giáo. Các hoạt động thai giáo và lưu ý trong từng giai đoạn giúp thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.
Từ 39,000
Thai giáo cho mẹ bầu
Thai giáo cho mẹ bầu
ThS Lưu Minh Hường, Viện Phó- Viện nghiên cứu giáo dục trẻ thông minh sớm VSK
Từ 39,000
Từ 39,000
Thai giáo cho mẹ bầu
ThS Lưu Minh Hường, Viện Phó- Viện nghiên cứu giáo dục trẻ thông minh sớm VSK
Khóa học giúp các mẹ hiểu được thế nào là thai giáo và khả năng học hỏi của thai nhi, cách giữ gìn sức khỏe và chế động dinh dưỡng khi mang thai, đồng thời nêu rõ những sai lầm thường gặp khi thực hành thai giáo và những điều cần kiêng cữ khi mang thai.
Từ 39,000
Yoga giảm cân sau sinh
Luna Thái, Yoga Trainer
Sau khi sinh trọng lượng cơ thể của phụ nữ thường tăng lên rất nhanh, mỡ thừa tích tụ nhiều nhất là vùng bụng và phụ nữ sau sinh sức khỏe chưa hồi phục, không thể giảm cân bằng những bài tập vận động mạnh, do đó tập Yoga giảm cân sau sinh là lựa chọn tối ưu nhất.
Việc tập luyện yoga giúp bạn giảm béo bụng một cách hiệu quả và giúp bạn giảm cân dần dần mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tập Yoga giúp tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai và linh hoạt, khiến tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn. Làm săn chắc các cơ bắp. Bệnh đau lưng sẽ được giảm bớt hoặc khỏi hẳn bệnh đau lưng nhờ tập yoga
Bên cạnh đó, Yoga không đơn giản chỉ là những bài tập luyện mà nó còn là một liệu pháp tâm lý cực kỳ hiệu quả. Yoga giúp tĩnh tâm, thư thái tâm hồn, giải tỏa stress, cho đầu óc nghỉ ngơi toàn diện. Vì vậy, thông qua yoga, người mẹ sẽ không phải lo âu sẽ gặp những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh
Từ 39,000
